Пссс. Мало кто знает, но отношения влияют на вес...
Да, да. Вы замечали? Ссоры, критика, претензии - приводят к тому, что потом тянет на сладенькое. Или желание отвести душу Зажором... Особенно ночным.
Или замечали, как обиды - приводили к тому, что потом штаны на ягодицы не налезают?
Как будто свет в холодильнике гипнотизирует и магнитит при каждой ссоре и недомолвке.
Если с этим ничего не делать... Можно порвать свою любимую юбку. Она треснет по швам. Весы лопнут как терпение. А жир на теле будет настолько бесить, что станет лишним поводом для слез, плохого настроения и выноса мозга себе и любимому человеку.
Дело в том, что при стрессе - в теле образуется кортизол. Гормон, который заставляет бежать или драться. И чем больше гормона стресса в отношениях - тем больше хочется скандалить и кричать. Или спрятаться подальше. Разорвать отношения. Поругаться окончательно. Девичья фамилия и "Не писай в мой горшок".
У некоторых людей нет стратегий как успокоить свою душу. На помощь приходит инстинкт. Поешь - пока перевариваешь - мозг думать не будет.
У кого-то срабатывает хитрое подсознание. "Ааах!!! Он меня не замечает!? Тогда я стану 120 кг и он меня сразу заметит!"
У кого-то жор из-за инсулина. Просто кортизол рушит мышцы. Переваривает белок. И это ведет к скачку инсулина. Там все равно, что вы кусочек торта съели. Беда - что кожа теряет упругость... И еще жирок откладывается.
Разругались - и нет желания работать. Сливаете продажи консультаций... Или даете услуги такого качества - что о бонусах приходится забыть.
А кто-то вообще прячется в норку и в фрилансе уходит в неоплачиваемый отпуск. Восстановиться...
Только в этом отпуске те же стены и любимый человек с сорами. Пустота от того, что не работаешь - вновь ведет на свет носом в холодильник.
Беда, беда огорчение.
Знаете в чем главная ирония ситуации???
Людям кажется проще пойти поесть, забыться. И рискнуть отношениями. Чем учиться разговаривать и строить взаимодействие иначе.
Лично по мне... Не стоит разбрасываться любимыми людьми. Если есть эмоции в паре - исправить поведение можно. Главное не ломать дров.
Ну что поделаешь... Неустроенные отношения могут стать скользкой дорожкой в стресс и лишние кг.
Если начать решать вопросы в паре - можно убрать лишние кг, вернуть себе спокойствие и уверенность. Поднять самооценку на приятный сердцу уровень.
Трудности конечно есть на пути...
Где психолога семейного найти?
Какие стратегии в отношениях начать применять?
Как научиться держать беседу?
Как возродить страсть и близость в отношениях?
Как включить в себе ресурсное состояние?
Это только кажется - много, долго... Лучше булочку пойду поем. Или шоколадку захомячу.
С каждым верным шагом отношения будут приятнее, теплее. Согревать душу и мотивировать вместе проходить новые уроки.
Включать в отношениях ОСОЗНАННУЮ ЛЮБОВЬ. Развиваться. Учиться договариваться и решать проблемы ВМЕСТЕ.
По мне - любовь стоит того, чтобы научиться шагать не к холодильнику - а на курсы переговоров и в кабинет семейного психолога.
А там гармония, спокойствие и лююююбовь.
